โพรไบโอติกอาหารเสริมของคนรุ่นใหม่ที่ดีต่อสุขภาพช่วยฟื้นฟูระบบขับถ่ายสร้างสมดุลในระบบขับถ่ายเป็นเชื้อจุลินทรีย์หรือแบคทีเรียที่มีประโยชน์ มันอาศัยในร่างกายของมนุษย์และยังสามารถพบได้ในอาหารบางชนิด รวมถึงอาหารเสริมสำหรับอาหารเสริมโพรไบโอติกนั้นมีหลากหลายรูปแบบ ยกตัวอย่างเช่น อาหารเสริมชนิดผงชงดื่ม มีแบบแคปซูลและยังมีแบบเจลลี่ด้วยทานง่ายอร่อยดีต่อสุขภาพ จุลินทรีย์ โพรไบโอติก อย่างที่บอกว่ามันเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์ จุลินทรีย์โพรไบโอติกมีคุณสมบัติทนต่อกรดและด่างสามารถจับตามบริเวณผิวของเยื่อบุลำไส้และยังทำหน้าที่ผลิตสารต่อต้านหรือกำจัดจุลินทรีย์ที่ไม่ดีชนิดอื่นๆออกไปด้วย ในร่างกายของมนุษย์เรามีจำนวนจุลินทรีย์มากถึงอัตราส่วน 1 ต่อ 10 จุลินทรีย์ทั้งหมดในร่างกายมากกว่า 85 เปอร์เซ็นต์นั้นถูกจัดให้เป็นจุลินทรีย์โพรไบโอติกซึ่งมีประโยชน์ทั้งสิ้น จุลินทรีย์โพรไบโอติกมีการแบ่งออกไปอีกหลายประเภทหลายสายพันธุ์ประเภทที่ได้รับความนิยม อาทิเช่น แลคโตบาซิลลัส แบคทีเรียจุลินทรีย์โพรไบโอติกมีประโยชน์มากๆ สามารถพบในโพรไบโอติกอาหารเสริมและอาหารธรรมชาติทั่วไป ยกตัวอย่างเช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว รวมถึงอาหารหมักดองบางชนิดด้วย โพรไบโอติกชนิดนี้มีประโยชน์ในด้านการขับถ่ายช่วยสร้างสมดุลการขับถ่ายที่ดีส่งผลดีต่อผู้ที่มีปัญหาในการย่อยแลคโตสในนม นอกจากนั้นก็ยังมี แซคคาโรไมซิส จุลินทรีย์โพรไบโอติกประเภทยีสต์